Частыевопросы

1. 01

   Что такое Огур?

   Огур это приложение, которое считает калории и белок по тому, что вы съели. Записать еду можно текстом, фото, голосом или чеком, а Огур разберёт запись на продукты и граммы.

   Рядом с вами живёт персонаж Огур: он растёт, пока вы ведёте дневник, и не даёт забросить его на втором дне.

2. 02

   Я никогда не считал калории. Это сложно?

   Нет. Знать калорийность продуктов и искать их в таблицах не нужно. Напишите или скажите, что съели, например «овсянка на молоке и банан», остальное сделает Огур.

   Один раз приложение спросит пол, возраст, рост, вес и цель, чтобы посчитать вашу норму.

3. 03

   Как записать еду?

   Есть четыре способа. Текстом: напишите, что съели. Фото: снимите тарелку или выберите снимок из галереи.

   Голосом: удерживайте кнопку и скажите, что съели. Чеком: сфотографируйте чек из магазина, кафе или доставки и отметьте, что ели именно вы.

4. 04

   Нужно ли взвешивать еду?

   Не обязательно. Порцию можно описать привычными мерами: «тарелка борща», «два куска хлеба». Если хочется точнее, вес можно указать в граммах или поправить в черновике.

5. 05

   Насколько точно Огур считает калории?

   Это приблизительная оценка, а не измерение: по фото сложно понять вес порции и состав блюда. Поэтому Огур показывает черновик «Всё верно?» и отмечает позиции, которые оценил сам.

   В черновике можно поменять вес, выбрать другой продукт или убрать лишнее. Чем точнее описание, тем точнее результат.

6. 06

   Что такое КБЖУ и зачем следить за белком?

   КБЖУ это калории, белки, жиры и углеводы. Калории показывают, сколько энергии даёт еда, а белки, жиры и углеводы показывают, из чего она состоит.

   Белок дольше сохраняет сытость и помогает не терять мышцы при похудении, поэтому Огур показывает его отдельно, рядом с калориями.

7. 07

   Как Огур считает мою норму калорий?

   Вы выбираете цель: снизить вес, набрать или держать. Приложение учитывает пол, возраст, рост, вес и уровень активности, считает дневную норму калорий и белка и показывает, из чего она сложилась.

   Если у вас есть своё представление о норме, её можно задать вручную.

8. 08

   Приложение бесплатное? Есть ли реклама?

   Сейчас приложение бесплатное, в нём нет рекламы и покупок внутри.

9. 09

   На каких телефонах работает Огур?

   Сейчас Огур доступен на Android: его можно скачать в Google Play. Версия для iPhone скоро.

10. 10

    Что происходит с моими фото, голосом и данными?

    Запись голоса удаляется сразу после распознавания, остаётся только текст. Фото удаляется с сервера в течение суток. Вход в приложение по коду на почту, пароль не нужен.

    Аккаунт и все данные можно удалить в приложении: «Профиль», затем «Удалить аккаунт». Подробности в политике конфиденциальности.

Не нашли ответ? Напишите нам: support@ogur.app